имбирный чай с чесноком для похудения рецепт

Как употреблять имбирь с чесноком для похудения

Опубликовал sol-admin Октябрь 19th, 2013

Множество пряностей и различных приправ на нашу страну попали из Востока. Благодаря, ним наша кухня становиться более изысканной и богатой.

Одной из таких ароматных пряностей выступает имбирь, история которого берет начала в юго-восточной Азии, а также в западной Индии. Данное растение выращивают в теплом климате, как для кулинарных, так и лечебных целей.

«Рогатый корень» имбирь получил не случайно, так как его разветвленные отростки корня в действительности похожи на рога.

Существует два вида имбиря: черный и белый. Они различаются степенью обработки. Более нежным является белый имбирь, так как он проходит тщательную обработку, а вот черный корень имбиря из-за того, что мало подвергнут обработке, по вкусу весьма терпкий и острый.

На срезе корень имеет белый цвет, который с возрастом корневища становиться желтым.

В имбире больше всего из питательных веществ содержится углеводов, а вот из минеральных – кальция, фосфора и магния. Аскорбиновой кислоты в корне больше всего.

Характерную терпкость имбирю придает эфирное масло, которое содержится в корневище. Кроме того, корень имбиря также может похвастаться полным спектром аминокислот.

Полезные свойства имбиря

Довольно сложно преувеличить пользу имбиря, так как именно его применяют при массе различных заболеваний. За счет своих отличных вкусовых качеств имбирь еще более ценен.

Имбирь применим в народной медицине в качестве ветрогонного и обезболивающего, потогонного и желченного, антибактериального и тонизирующего средства, а также помогает снять воспалительные процесс и заживить раны.

Более того, имбирь – это эффективное средство в борьбе с лишними килограммами. Восточными медиками было открыто такое свойство, как «разжигать кровь», что означает разгонять процессы обмена в организме, а также из клеток выводить шлаки и избыточную воду.

Несомненно, что для похудения весьма ценным свойством имбиря выступает легкий слабительный эффект. К тому же, данное свойство ценно и для общего здоровья, так как способствует выводу холестерина из организма.

Имбирь с чесноком для похудения: рецепт

На сегодняшний день самым популярным рецептом для похудения является имбирный напиток с чесноком. С помощью данного чая вы сможете распрощаться с избыточным весом довольно быстро, а также укрепите иммунитет и омолодите свой организм.

Благодаря данному напитку вы улучшите работу почек, печени и других органов, а также избавиться от паразитов. Для его приготовления вам понадобиться:

— пара зубков чеснока;

— корень имбиря размером четыре сантиметра.

Измельчаем имбирный корень с чесноком и заливаем их двумя литрами крутого кипятка. Даем настояться, процеживаем, и можно пить имбирный чай. Лучше всего настаивать напиток в термосе.

Относительно неприятного «аромата» изо рта, который характерен после употребления в пищу чеснока, то не стоит пугаться этого. Корень имбиря способен заглушать неприятный запах чеснока. Если же вы хотите быть уверенным в свежести своего дыхания, то после чаепития стоит съесть дольку одного лимона.

Основные правила применения имбиря с чесноком для похудения.

1. Употреблять напиток из имбиря с чесноком нужно, как минимум два раза в день, однако лучше всего три раза.

2. После окончания курса приема чая с имбирем для снижения веса рекомендуется периодически заваривать данный напиток для того, чтобы ваш организм вновь и вновь активировал свою работу.

3. Также небольшой кусочек имбиря стоит добавлять в обычный чай. Еще лучше добавить дольку лимона, небольшого размера. Если будет большая долька, то вкус чая будет весьма резкий;

4.Не рекомендуется употреблять имбирный напиток на ночь. Ведь имбирь обладает бодрящим эффектом.

5. Для достижения результата необходимо выпивать не меньше двух литров данного чудодейственного напитка;

6. Пить лучше маленькой чашкой перед едой, что позволит съесть меньше пищи.

Имбирь с чесноком для похудения: противопоказания

Несмотря на то, что имбирь имеет массу полезных свойств, он также обладает и противопоказаниям.

Не рекомендуется употреблять такой напиток для похудения людям, страдающим такими заболеваниями, как язва желудка, пищеводный рефлюкс, колитам и прочим заболеваниям желудочно-кишечного тракта.

Противопоказаний относительно беременных и кормящих матерей нет, однако принимать его все же стоит с осторожностью и после консультации с врачом.

Автор статьи: Савлюк Юлия

Имбирь с чесноком для похудения

Этот рецепт приготовления имбиря с чесноком для похудения может, и не отличается вкусовыми качествами, зато эффективно сжигает жир и защищает иммунитет. Двойная польза, а готовится очень быстро!

ИНГРИДИЕНТЫ

• Чеснок 2 Зубчика
• Имбирь 100 Грамм
• Вода 2 Литра

Описание приготовления:

Я расскажу, как приготовить имбирь с чесноком для похудения - не очень вкусное, но очень действенное средство в борьбе с лишним весом. Можно пить как чай, либо же варить на основе этого отвара какие-нибудь компоты, чтобы перебить запах чеснока. Но вообще-то, если полученный чай сразу же процедить, чеснок и имбирь не будут так уж чувствоваться. 1. Итак, для начала нужно подготовить термос или чайничек для заваривания. Ошпариваем его кипятком, и сливаем воду. 2. Имбирь моем, и нарезаем на меленькие кусочки. 3. Теперь на дно посуды выкладываем чеснок и кусочки имбиря. 4. Заливаем кипятком и настаиваем примерно 20 минут. 5. Пьем в течении всего дня перед едой в холодном или горячем виде. Как видите, это очень простой рецепт имбиря с чесноком для похудения, но очень действенный, ведь и тот, и другой продукт значительно активизируют обмен веществ и все процессы в организме. Кроме того, чеснок защищает от простуды, а имбирь придает бодрости. Попробуйте и вы!

Комментарии к рецепту

Кулинарный рецепт Имбирный чай с чесноком с фото

Личные впечатления о рецепте:

Это странное сочетание, на самом деле приятно удивит своим вкусом.
Легкость приготовления
Имбирный чай с чесноком я пью, когда сижу на какой-либо диете. Напиток однозначно уменьшает аппетит и способствует похудению.

К сожалению у Вас выключен или не работает Javascript. Для работы с большинством функций на нашем сайте это необходимый элемент. Обратитесь к своему администратору, чтобы решить этот вопрос.

ингредиенты на 10 порций или – количество продуктов для нужных вам порций будет подсчитано автоматически!'>

Эта проблема решена: кликните по фразе «Изменить состав рецепта» и в открывшемся окне замените высококалорийные продукты низкокалорийными (или наоборот). Вы можете заменять любые ингредиенты – и по названию, и по количеству, можете удалять их и добавлять новые. Все изменения при этом будут видны только вам .

Хотите сохранить сделанные вами изменения? Тогда добавьте измененный рецепт в свою Кулинарную книгу.

Нажми для выбора другой калорийности'> Имбирь

Шаг 3:

Шаг 4:

Шаг 5:

Шаг 6:

Шаг 7:

Имбирный чай с чесноком уже долгое время известен своими полезными свойствами. Впервые свою популярность он приобрел в азиатских странах, где использовался для быстрого избавления от веса и потери лишних килограммов.
Берем примерно 4 см имбирного корня, который необходим нам для приготовления этого напитка, и два зубчика чеснока. Тщательно моем оба компонента, очищаем от кожуры и мелко нарезаем продольными полосками.
Полученную смесь кладем в двухлитровый термос и заливаем кипятком. Настаиваем напиток в течении часа, затем имбирный чай с чесноком следует процедить и пить маленькими порциями в течение всего дня.
Для придания чаю другого вкуса можно использовать измельченные листья брусники, которые нормализуют работу почек.
Лично я еще добавляю веточку корицы – свойств чая это не изменит, а вкус становится просто невероятным!

Похожие рецепты

имбирный чай с чесноком для похудения рецепт